結局、ぼくのマイルールの「砂糖断ちダイエット」は、痩せることはできませんでした。で、性懲りもなく（こんな漢字かくんだ）次のダイエットをかんがえました。

そろそろこのダイエットを始めて３週間くらい。どんなダイエットかというのは、これらの記事を参照。ようは砂糖を減らしているんだな。

ベンチプレスのマックスが８０ｋｇになった。スミスだけど。今日のできごと。

砂糖断ちというか、砂糖減らしダイエットを始めて３日たった。３/２０スタートで、今日は３/２２。

去年の夏に病気をして痩せたけど、またちょっと太ってきちゃったので、いろいろ考えて砂糖断ちダイエットを試してみることにした。

おとといのブログにも書いた桔梗湯。こんなに効くなら、いままでの風邪でも飲んでおけばよかった。

最近ずっと暖かかったのに、今朝急に氷点下だもん。そりゃ風邪ひくわ。