ベーシストと健康・筋トレ

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「ベーシストと健康・筋トレ」についてのブログ一覧

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砂糖断ちダイエット断念 → あたらしく〇〇断ちダイエットスタート

結局、ぼくのマイルールの「砂糖断ちダイエット」は、痩せることはできませんでした。で、性懲りもなく(こんな漢字かくんだ)次のダイエットをかんがえました。
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砂糖断ちダイエット途中経過(2)【3/20 → 4/8】

そろそろこのダイエットを始めて3週間くらい。どんなダイエットかというのは、これらの記事を参照。ようは砂糖を減らしているんだな。
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だけど、そこから先がむずかしい

ベンチプレスのマックスが80kgになった。スミスだけど。今日のできごと。
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砂糖断ちダイエット途中経過(1)【3/20 → 3/22】

砂糖断ちというか、砂糖減らしダイエットを始めて3日たった。3/20スタートで、今日は3/22。
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砂糖断ちダイエットにチャレンジ【スタート】

去年の夏に病気をして痩せたけど、またちょっと太ってきちゃったので、いろいろ考えて砂糖断ちダイエットを試してみることにした。
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クラシエ桔梗湯内服液、めっちゃ効いた

おとといのブログにも書いた桔梗湯。こんなに効くなら、いままでの風邪でも飲んでおけばよかった。
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桔梗湯(キキョウトウ)買いました

最近ずっと暖かかったのに、今朝急に氷点下だもん。そりゃ風邪ひくわ。