今日もブログを見に来てくださいましてありがとうございます。
ベジブタです。
今回はヴィーガン生活を始めて１ヵ月の方が書いた記事を読んでみました。
つまり動物性のものを食べずに１ヵ月過ごしたわけです。
Adam Hamdani（アダム・ハムダニ）さんは１月１日からその生活をスタートしました。
前日の大みそかの晩は、おいしいラム肉のカレーとケンタッキーを食べました。
最後の晩餐（ばんさん）的な感じでしょうか。
ぐっすり寝て翌朝９時に起き、ヴィーガン生活が始まったことを思い出します。
今回読んだ記事
朝ごはん
アダムさんはきちんと準備してヴィーガン生活を始めたので、
「作ったことのないもの料理しないといけない」
といった不安は無かったといいます。
まず朝ごはんです。
豆とヴィーガンチーズのトーストを食べました。
ヴィーガンチーズは「Violife」というところで買ったもののようです。
この「Violife」のウェブサイトの “RECIPES” のページがやばいです。
おいしそ過ぎてずっと見てられます。
■ 「Violife」
昼ごはん
お昼ご飯は「Oumph」というお店の、肉なしケバブを食べました。
「味は本当のケバブと違いはあるけど、悪くない」そうです。
「味がしっかり詰まって」るんですって。
■ 「Oumph」
おやつ
アダムさん的には間食が一番の心配のタネだったそうです。
チョコがどうしても食べたい。甘くておいしいチョコが。
そんな中見つけたのが「Galaxy」というチョコだそうで、ヴィーガンにも関わらず本当においしいそうです。
「あなたは普通のチョコレートと違いがわからないだろう」って。
そんなこと言われたら気になる。
Amazon で探しちゃいました。
そして発見。これだ。
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パッケージに「VEGAN」って書いてありますね。
ぼくはチョコといったら下の明治のシリーズばっかりでしたので、「Galaxy」も試してみようかなあ。
でもいま甘いもの控えてるしなあ。あ、でも今日お団子食べたわ。
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この明治のシリーズは、ユーチューバーのダンテさんがどこかで紹介していたのですが、
「このチョコ食べていいんだ！」
ってうれしくなっちゃって一時期食べまくっていました。
でも初めて食べる方は甘くなくてびっくりすると思いますので、７２％の方から練習(？)してくださいね。
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夜ごはん
そして話を戻して、ディナー。
「Allplants」 というお店の総菜を食べたようです。
こちらには、メキシコ料理や中華料理を始め、伝統的な英国料理もあるそうです。
「ヘルシーで、しかも安い」とアダムさん。
失礼を承知で、トップページでなく総菜のページにリンクをはりました。
見てるとよだれ出まくりです。
■ 「Allplants」
ごはん以外のもの
さらにアダムさんは、食事だけでなく日用品などもヴィーガンに換えていきたいといいます。
といって紹介している洗剤がこれ。
なんかかわいい。
■ 「smol」
そしてスキンケアにもこだわっているそうです。
さすが最近の男子。
ぼくもシャンプーやボディソープはこだわっているので「ちょっとそれぼくも興味ある」って思ってたら、アダムさんの仲間の Jessica Jones（ジェシカ・ジョーンズ）さんの記事に情報がありました。
「Lush」というメーカーの「シャンプーバー」が良いそうです。
ん？ シャンプーバー？？
ウェブサイト探してみました。
■ 「Lush」
なんだこの新しい洗い方。
小さい石鹸みたいな感じなのでしょうか。
ちょっと使ってみたいかも。
さらに良いことに、これを使うと温室効果ガスの削減になるそうですよ。
よく見ると、表面に「cruelty-free」って書いてありますね。
これは動物を傷つけていないことを表しています。
Amazon でも見つけました。下のリンク。
「Lush」の商品ではあるけど、同じ商品かは確認できませんでした。
色は似てるけど、グラム数が違うから、違う商品なのかな。
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一ヶ月経って
その後、一ヶ月が経過しましたが「調子が良い」そうです。
ジョギングもしていて体重も順調に減ってるよって。
「となりでドミノピザを食べられたりもしたけど、うっかり食べたりはしてないよ、、、いまのところね」
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いつも思ってますけど、ヴィーガンのご飯ってオシャレなのが本当に多いですよね。特に海外。
今回あげたお店のご飯を見たら、ヴィーガンじゃない人もきっと食べたくなりますよね。
で、おいしさにきっとびっくりするはず。
今日も英単語の下に「おまけ」あるよ！
記事に出てくる英単語や熟語
ついでに英語も勉強しちゃいましょう。
読みが難しい単語だけ発音記号を載せています。
ぜひ下の単語一覧を見ながら、上にあげた元の記事も読んでみてくださいね。
- pledge【 plédʒ 】: 固い約束
- except : ～を除いて
- opt : 選ぶ
- overrate : 過大評価する
- realisation: 認識
- strike : 打つ
- from ～ on : ～からずっと
- dairy【 dέəri 】: 乳製品
- rewind : 巻き戻す
- for lack of a better word : 他にもっと良い言葉がないので
- shove : (力をこめてぐいと)押す
- throat : のど
- incredible : 信じられないほど素晴らしい
- lamb【 lǽm 】: 子羊（の肉）
- obviously : 明らかに
- frankly : 率直に（言って）
- savour : 楽しむ、味わう = savory 【séivəri】
- intimidate【 intímidèit 】: 怖がらせる
- Violife : 植物性の食品を売るギリシャの会社
- Oumph : 疑似肉を使った商品を売る会社
- flavour : 味、風味
- silly : 愚かな，ばかな
- snack : 軽食をとる
- savoury : 味のよい，風味のある
- available : 利用できる、入手できる
- Allplants : 植物だけで作られた総菜を売る会社
- subscription : 申し込み
- cuisine【 kwizíːn 】: 料理
- host of : たくさんの、多くの
- affordable : (商品・価格などが)手頃な
- take one’s fancy : お目に止まる、気に入る
- plenty : たくさんの、たっぷりの
- Abel & Cole : オーガニックのオンラインスーパーマーケット
- Greedy Lama : イギリスのヴィーガンのオンラインスーパーマーケット
- incorporate : ～を組み込む
- vigorous【 vígərəs 】: 精力的な
- fellow : 仲間
- dishwasher : 食洗機
- typical : 典型的な
- down the line : そのうちに
- aubergine【 óubərdʒìːn 】: ナス
- tagine : タジン、マグリブ地域の鍋料理
- slip-up : うっかり間違える
おまけ
今日はロックから持ってきました。
「Rage Against The Machine」
レイジアゲンストザマシーン。昔１曲だけよく聴きました。この曲ではなかったなあ。
確か社会派のバンドだった気がする。
ボーカルの「Zack de la Rocha（ザック・デ・ラ・ロッチャ）」さんがベジタリアンだそうです。
個人的にはギターの人が好きです。
それではまた次回のブログで。
