菜食を始めて一ヶ月の男性の、オシャレな食生活 – 海外ヴィーガンニュース

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ベジブタ
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今日もブログを見に来てくださいましてありがとうございます。
ベジブタです。

今回はヴィーガン生活を始めて1ヵ月の方が書いた記事を読んでみました。
つまり動物性のものを食べずに1ヵ月過ごしたわけです。

Adam Hamdani(アダム・ハムダニ)さんは1月1日からその生活をスタートしました。
前日の大みそかの晩は、おいしいラム肉のカレーとケンタッキーを食べました。
最後の晩餐(ばんさん)的な感じでしょうか。

ぐっすり寝て翌朝9時に起き、ヴィーガン生活が始まったことを思い出します。

今回読んだ記事

朝ごはん

アダムさんはきちんと準備してヴィーガン生活を始めたので、
「作ったことのないもの料理しないといけない」
といった不安は無かったといいます。

まず朝ごはんです。
豆とヴィーガンチーズのトーストを食べました。

ヴィーガンチーズは「Violife」というところで買ったもののようです。
この「Violife」のウェブサイトの “RECIPES” のページがやばいです。
おいしそ過ぎてずっと見てられます。

「Violife」

昼ごはん

お昼ご飯は「Oumph」というお店の、肉なしケバブを食べました。
「味は本当のケバブと違いはあるけど、悪くない」そうです。
「味がしっかり詰まって」るんですって。

「Oumph」

おやつ

アダムさん的には間食が一番の心配のタネだったそうです。
チョコがどうしても食べたい。甘くておいしいチョコが。

そんな中見つけたのが「Galaxy」というチョコだそうで、ヴィーガンにも関わらず本当においしいそうです。
「あなたは普通のチョコレートと違いがわからないだろう」って。

そんなこと言われたら気になる。
Amazon で探しちゃいました。

そして発見。これだ。

Galaxy Vegan Salted Caramel Chocolate 100g

Galaxy Vegan Caramelised Hazelnut Chocolate 100g

Galaxy Vegan Smooth Orange Chocolate 100g

パッケージに「VEGAN」って書いてありますね。

ぼくはチョコといったら下の明治のシリーズばっかりでしたので、「Galaxy」も試してみようかなあ。
でもいま甘いもの控えてるしなあ。あ、でも今日お団子食べたわ。

明治 チョコレート効果カカオ86%大袋 210g 12111

この明治のシリーズは、ユーチューバーのダンテさんがどこかで紹介していたのですが、
「このチョコ食べていいんだ!」
ってうれしくなっちゃって一時期食べまくっていました。

でも初めて食べる方は甘くなくてびっくりすると思いますので、72%の方から練習(?)してくださいね。

明治 チョコレート効果カカオ72%大袋 225g

夜ごはん

そして話を戻して、ディナー。

「Allplants」 というお店の総菜を食べたようです。
こちらには、メキシコ料理や中華料理を始め、伝統的な英国料理もあるそうです。
「ヘルシーで、しかも安い」とアダムさん。

失礼を承知で、トップページでなく総菜のページにリンクをはりました。
見てるとよだれ出まくりです。

「Allplants」

ごはん以外のもの

さらにアダムさんは、食事だけでなく日用品などもヴィーガンに換えていきたいといいます。

といって紹介している洗剤がこれ。
なんかかわいい。

「smol」

そしてスキンケアにもこだわっているそうです。
さすが最近の男子。

ぼくもシャンプーやボディソープはこだわっているので「ちょっとそれぼくも興味ある」って思ってたら、アダムさんの仲間の Jessica Jones(ジェシカ・ジョーンズ)さんの記事に情報がありました。
「Lush」というメーカーの「シャンプーバー」が良いそうです。

ん? シャンプーバー??

ウェブサイト探してみました。

「Lush」

なんだこの新しい洗い方。
小さい石鹸みたいな感じなのでしょうか。
ちょっと使ってみたいかも。

さらに良いことに、これを使うと温室効果ガスの削減になるそうですよ。
よく見ると、表面に「cruelty-free」って書いてありますね。
これは動物を傷つけていないことを表しています。

Amazon でも見つけました。下のリンク。
「Lush」の商品ではあるけど、同じ商品かは確認できませんでした。
色は似てるけど、グラム数が違うから、違う商品なのかな。

ラッシュ(LUSH) ニューシャンプーバー (55g)

一ヶ月経って

その後、一ヶ月が経過しましたが「調子が良い」そうです。
ジョギングもしていて体重も順調に減ってるよって。

「となりでドミノピザを食べられたりもしたけど、うっかり食べたりはしてないよ、、、いまのところね」

いつも思ってますけど、ヴィーガンのご飯ってオシャレなのが本当に多いですよね。特に海外。

今回あげたお店のご飯を見たら、ヴィーガンじゃない人もきっと食べたくなりますよね。
で、おいしさにきっとびっくりするはず。



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今日も英単語の下に「おまけ」あるよ!

記事に出てくる英単語や熟語

ついでに英語も勉強しちゃいましょう。
読みが難しい単語だけ発音記号を載せています。
ぜひ下の単語一覧を見ながら、上にあげた元の記事も読んでみてくださいね。

  • pledge【 plédʒ 】: 固い約束
  • except : ~を除いて
  • opt : 選ぶ
  • overrate : 過大評価する
  • realisation: 認識
  • strike : 打つ
  • from ~ on : ~からずっと
  • dairy【 dέəri 】: 乳製品
  • rewind : 巻き戻す
  • for lack of a better word : 他にもっと良い言葉がないので
  • shove : (力をこめてぐいと)押す
  • throat : のど
  • incredible : 信じられないほど素晴らしい
  • lamb【 lǽm 】: 子羊(の肉)
  • obviously : 明らかに
  • frankly : 率直に(言って)
  • savour : 楽しむ、味わう = savory 【séivəri】
  • intimidate【 intímidèit 】: 怖がらせる
  • Violife : 植物性の食品を売るギリシャの会社
  • Oumph : 疑似肉を使った商品を売る会社
  • flavour : 味、風味
  • silly : 愚かな,ばかな
  • snack : 軽食をとる
  • savoury : 味のよい,風味のある
  • available : 利用できる、入手できる
  • Allplants : 植物だけで作られた総菜を売る会社
  • subscription : 申し込み
  • cuisine【 kwizíːn 】: 料理
  • host of : たくさんの、多くの
  • affordable : (商品・価格などが)手頃な
  • take one’s fancy : お目に止まる、気に入る
  • plenty : たくさんの、たっぷりの
  • Abel & Cole : オーガニックのオンラインスーパーマーケット
  • Greedy Lama : イギリスのヴィーガンのオンラインスーパーマーケット
  • incorporate : ~を組み込む
  • vigorous【 vígərəs 】: 精力的な
  • fellow : 仲間
  • dishwasher : 食洗機
  • typical : 典型的な
  • down the line : そのうちに
  • aubergine【 óubərdʒìːn 】: ナス
  • tagine : タジン、マグリブ地域の鍋料理
  • slip-up : うっかり間違える

おまけ

今日はロックから持ってきました。
「Rage Against The Machine」

レイジアゲンストザマシーン。昔1曲だけよく聴きました。この曲ではなかったなあ。
確か社会派のバンドだった気がする。

ボーカルの「Zack de la Rocha(ザック・デ・ラ・ロッチャ)」さんがベジタリアンだそうです。
個人的にはギターの人が好きです。

Rage Against The Machine – Killing In the Name
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それではまた次回のブログで。

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この記事を書いたひと
ベジブタ

ブログを読んでくださってありがとうございます。
9割ほどのゆるいヴィーガン生活を送っています。
たまに普通のパンも食べるし、革靴も履いています。
普段の生活に、少しヴィーガンを取り入れたい方へ向けて、情報をシェアできたらと思っています。
ちなみにぼくは男性で、趣味は読書と筋トレです。
またぜひブログ見に来てくだいさね。
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